В интернете снова кто-то не прав.
Суть происходящего: люди в комментах одному блоггеру на дзене пишут, что хорошая фигура - это капец как дорого, потому что спорт стоит кучу денег. Она в ответ: а что, у нас ходьба теперь платная?о_О Отказаться от колы - платно?О_О И в целом там вполне адекватная статься о том, что первые шаги - вообще бесплатные, надо иметь волю и желание.
И в ответ коммент, с которого меня прорвало: ходьба по колдобинам не поможет, без врача никуда, вывсеврете. Пишу, мол, что да, ходьба - это круто, сахар из чая и без доктора убрать можно. А вообще любое движение +разумный калораж рациона+своевременное обращение к врачу = здоровое тело в нормальном весе. В общем, теперь меня эта дама полоскает на тему: из-за ваших унизительных советов люди страдают и портят себе здоровье. Упоминание врача в упор не видит. Да думать головой - это унизительно. Это ж окажется, что ты поймешь, что лоханулся: здесь не понял что это лишний сахар, здесь не понял что надо поговорить о себе с доктором, здесь зря поленился 20 минут прогуляться с аудиокнигой/подкастом и т. д.
Поэтому, друзья мои, пожалуйста, думайте о себе:
- О том, достаточно ли вы питаетесь и чем.
- О том, достаточно ли вы двигаетесь и как.
- О том, как вы себя вообще чувствуете и не появилось ли каких-то нежелательных перемен.
- О том, что вам сказал доктор и не стоит и обсудить его назначения с ещё одним доктором.
И действуйте сообразно своим наблюдениям. Потому что красота - это хорошо, но она бывает разная и понятие её субъективно, а здоровье - оно одно и его легче сохранить, чем восстанавливать.